pausas activas Misterios
Programas de bienestar gremial: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar laboral que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan posibles y actividades específicas para sus empleados.Estamos acostumbrados a suceder más de ocho horas al día sentados trabajando, para luego conservarse a la casa a desc